Mouvement
Entretenir sa mobilité, son endurance et son autonomie.
VOTRE SANTÉ A DE L’AVENIR
La vie est belle.
Préservons
la suite.
Des repères pour mieux vous connaître. Des petits pas pour rester actif, autonome et serein. Votre longévité commence aujourd’hui.
Pensé pour votre quotidien. Sur iPhone et Android.
Un peu chaque jour.
Beaucoup pour demain.
Beaucoup pour demain.
9:41● ▰
MON ESPACE LONGÉVITÉ
Bonjour, Amina ☀
Chaque petit pas compte.
Votre indice de longévité
76/ 100
Un aperçu de votre équilibreUn moment pour bougerVotre prochaine petite victoire
○MIEUX VIVRE.
Plus longtemps.
Plus longtemps.
MouvementSantéAlimentationMémoireBien-être
UNE AUTRE FAÇON DE REGARDER DEMAIN
Ajouter de la vie
à vos années.
Bien vieillir se prépare dans les gestes du quotidien. Encore faut-il savoir par où commencer.
Cap Longévité Afrique vous aide à faire le point sur vos habitudes et à choisir des actions adaptées à votre situation. Une approche globale, portée par le référentiel de Dr Elsa Touré, qui relie le corps, l’esprit et le bien-être.
Découvrez votre parcours ↘LE CORPS ET L’ESPRIT, ENSEMBLE
Cinq piliers.
Un seul équilibre : le vôtre.
Parce que votre santé ne se résume
pas à un seul chiffre.
Santé
Mieux connaître ses repères et prendre soin de sa santé.
Alimentation
Faire de son assiette une alliée au quotidien.
Mémoire
Cultiver sa curiosité et garder un esprit actif.
Bien-être
Préserver son équilibre, ses liens et sa sérénité.
VOTRE PARCOURS, À VOTRE RYTHME
Le premier pas est simple.
Faites le point
Répondez aux 28 questions sur vos habitudes et votre quotidien. Vous pouvez enregistrer et reprendre votre bilan.
Comprenez votre équilibre
Retrouvez votre indice global et vos résultats dans les cinq domaines. Identifiez vos points d’appui.
Avancez au quotidien
Retrouvez vos actions personnalisées, cochez vos progrès et suivez vos bilans au fil du temps.
TOUJOURS À PORTÉE DE MAIN
Votre compagnon.
Dans votre poche.
Retrouvez votre espace directement sur l’écran d’accueil de votre téléphone. Sans passer par un magasin d’applications.
Votre prochain petit pas
vous attend ici.
vous attend ici.
iPhone · Android · Ordinateur
ON VOUS RÉPOND
Avant de
vous lancer.
À qui s’adresse Cap Longévité Afrique ?+
Aux adultes qui souhaitent faire le point sur leurs habitudes et préparer leur avenir en santé. L’application aborde la capacité physique, la santé, l’alimentation, la cognition et le bien-être.
Est-ce un diagnostic médical ?+
Non. Le bilan propose des repères et des actions de prévention. Il ne remplace pas une consultation, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Comment l’utiliser sur iPhone ?+
Ouvrez le site dans Safari, touchez le bouton Partager, puis « Ajouter à l’écran d’accueil ». Vous pourrez ensuite ouvrir votre espace comme une application.
Puis-je l’utiliser sans connexion ?+
Une connexion est nécessaire pour accéder à vos données, enregistrer un bilan et valider vos actions. Si vous perdez le réseau, un écran vous invite à vous reconnecter.
LE BON MOMENT, C’EST AUJOURD’HUI
Et si on prenait soin
de votre demain ?
Faire mon premier bilan ↗À votre rythme. Un pas après l’autre.